Kapan perlu mouth guard?
- Aktif melakukan olahraga bela diri atau kontak fisik langsung seperti tinju, muay thai, taekwondo, karate, judo, atau gulat.
- Rutin bermain olahraga tim dengan risiko benturan siku, bahu, atau bola berkecepatan tinggi seperti bola basket, futsal, sepak bola, hoki, atau rugby.
- Melakukan aktivitas olahraga berkecepatan tinggi atau keseimbangan yang berisiko terjatuh seperti skateboard, bersepeda gunung (MTB), sepatu roda, atau berkuda.
- Anak atau remaja yang memiliki posisi gigi seri depan atas agak maju (protrusi) sehingga lebih rentan mengalami patah gigi depan saat berolahraga di sekolah.
- Atlet atau penghobi olahraga yang sedang menggunakan perawatan restorasi estetika di gigi depan dan memerlukan proteksi ekstra selama berlatih.
Bagaimana prosedur mouth guard?
- Konsultasi jenis olahraga dan pemeriksaan kondisi gigi: Dokter mendiskusikan cabang olahraga yang ditekuni pasien untuk menentukan ketebalan dan desain pelindung (misalnya ketebalan ekstra untuk olahraga bela diri dibanding olahraga non-kontak), sekaligus memeriksa kesehatan gigi dan gusi.
- Pencetakan lengkung gigi dan jaringan gusi secara detail: Dokter mengambil cetakan rahang (umumnya rahang atas karena gigi depan atas sangat rentan terkena benturan langsung) hingga mencakup batas lipatan gusi agar perlindungan maksimal.
- Fabrikasi lapisan pelindung dan uji pasang (fitting): Mouth guard dibuat di laboratorium menggunakan bahan etilen vinil asetat (EVA) berstandar medis dengan teknik laminasi bertekanan. Saat alat selesai, dokter mencobakannya di mulut pasien untuk memastikan cengkeraman yang pas, tepi yang halus pada gusi, serta keseimbangan saat menggigit.
- Panduan penggunaan di lapangan dan perawatan alat: Pasien diberikan kotak penyimpanan khusus beserta instruksi cara membersihkan alat sebelum dan sesudah sesi latihan atau pertandingan.
Apa yang dirasakan & masa pemulihan
Proses pencetakan dan pemasangan mouth guard sangat cepat, nyaman, dan sama sekali tidak menimbulkan rasa sakit.
Karena dibuat khusus mengikuti lekuk setiap gigi (custom-fitted), mouth guard ini mencengkeram gigi dengan stabil tanpa perlu digigit terus-menerus untuk menahannya. Hal ini membuat pasien tetap dapat bernapas lega, minum air, dan berkomunikasi dengan rekan setim di lapangan.
Setelah selesai berolahraga, bilas mouth guard dengan air bersih, bersihkan dengan sikat lembut dan sabun ringan, keringkan dengan tisu bersih, dan hindari meninggalkannya di dalam tas olahraga yang panas atau terkena sinar matahari langsung agar bentuknya tidak memuai.
Dokter yang menangani
Cedera gigi patah atau lepas saat berolahraga sering terjadi dalam hitungan detik dan membutuhkan perawatan pemulihan yang panjang. Menggunakan mouth guard yang pas saat berlatih atau bertanding adalah investasi perlindungan sederhana agar Anda bisa berolahraga dengan penuh percaya diri.
- drg. Bagus Haryadi, Sp.Pros (Dokter Gigi Spesialis Prostodonsia)
- drg. Geraldine Ria Adrianne, Sp.Pros (Dokter Gigi Spesialis Prostodonsia)
- drg. Steffi Febrina (Dokter Gigi Umum)
- drg. Thomas Aurelius Dharma (Dokter Gigi Umum)
- drg. Venny (Dokter Gigi Umum)
Pertanyaan seputar mouth guard
Apa bedanya mouth guard olahraga dengan night guard untuk tidur?
Mouth guard olahraga dibuat dari bahan polimer lentur yang lebih tebal dan mencakup hingga melindungi gusi bagian depan untuk meredam benturan fisik mendadak dari luar. Sementara itu, night guard untuk tidur dibuat lebih tipis pada bagian gusi dengan bahan yang tahan terhadap gaya gesek (abrasi) gigi-ke-gigi sepanjang malam.
Mengapa mouth guard buatan dokter gigi lebih disarankan daripada jenis rebus-dan-gigit (boil-and-bite)?
Jenis boil-and-bite sering kali menipis secara drastis di area ujung gigi depan saat digigit ketika plastik masih panas—padahal area itulah yang sangat membutuhkan ketebalan pelindung. Selain itu, cengkeramannya mudah longgar sehingga atlet harus terus mengatupkan rahang agar alat tidak jatuh, yang akhirnya mengganggu pernapasan dan konsentrasi.
Apakah pengguna behel tetap bisa memakai mouth guard saat olahraga?
Sangat bisa dan justru sangat dianjurkan. Bagi pengguna behel, benturan bola atau siku ke wajah berisiko membuat kawat dan bracket merobek bibir bagian dalam. Dokter gigi dapat membuatkan mouth guard dengan desain ruang khusus di sekitar bracket sehingga bibir terlindungi tanpa mengganggu pergerakan perawatan ortodonti.
Tersedia di cabang
Layanan lain dalam kelompok Perawatan Gigi Lainnya
Perawatan TMJ / sendi rahang
Evaluasi dan terapi konservatif untuk mengatasi nyeri sendi rahang (TMJ), bunyi klik saat membuka mulut, serta ketegangan otot kunyah.
Night guard (gigi menggeretak)
Pelindung gigi khusus (custom-fit) yang dipakai saat tidur untuk mencegah keausan gigi dan nyeri rahang akibat kebiasaan menggeretakkan gigi (bruxism).
Perawatan bau mulut
Pemeriksaan klinis dan perawatan menyeluruh untuk mengatasi penyebab bau mulut (halitosis) dari karang gigi, radang gusi, karies, hingga bakteri lidah.