Kapan perlu night guard?
- Pasangan atau anggota keluarga mendengar suara gemeretak gigi yang beradu saat Anda sedang tidur malam (sleep bruxism).
- Bangun tidur di pagi hari dengan keluhan rahang terasa pegal, kaku, gigi terasa ngilu menyeluruh, atau nyeri kepala di area pelipis.
- Permukaan kunyah gigi geraham atau ujung gigi seri depan tampak semakin rata, pendek, aus (atrisi), atau muncul garis-garis retakan halus.
- Memiliki kebiasaan mengatupkan rahang dengan sangat kuat tanpa sadar (clenching) ketika sedang berkonsentrasi tinggi atau mengalami stres.
- Perlindungan tambahan bagi pasien yang baru memasang veneer porselen, crown gigi, atau implan gigi namun memiliki riwayat bruxism agar restorasi tidak pecah.
Bagaimana prosedur night guard?
- Pemeriksaan pola keausan gigi dan evaluasi otot rahang: Dokter memeriksa permukaan gigi untuk melihat jejak gesekan (wear facets), mengevaluasi kondisi gusi dan sendi rahang, serta menentukan jenis ketebalan dan bahan night guard (lunak, keras, atau dua lapis / dual-laminate) yang sesuai dengan tingkat keparahan bruxism.
- Pencetakan rahang atas dan bawah secara presisi: Dokter mengambil cetakan anatomi gigi rahang atas dan bawah beserta catatan hubungan gigitan pasien agar night guard yang dibuat di laboratorium dental pas dengan kontur setiap gigi.
- Pemasangan (insersi) dan penyesuaian kontak gigitan: Pada kunjungan kedua, night guard dicobakan ke dalam mulut pasien. Dokter memeriksa kemantapan posisi alat (tidak terlalu sempit dan tidak longgar) serta menghaluskan permukaan luarnya agar gigitan rahang lawan jatuh secara merata.
- Edukasi cara pemakaian dan perawatan kebersihan alat: Dokter menjelaskan cara memasang dan melepas alat dengan benar, cara mencucinya setiap pagi, serta cara penyimpanannya di dalam kotak berventilasi agar bahan tetap higienis dan awet.
Apa yang dirasakan & masa pemulihan
Seluruh tahapan pembuatan night guard sangat nyaman karena hanya melibatkan pemeriksaan dan pencetakan gigi tanpa prosedur invasif.
Saat pertama kali mengenakan night guard menjelang tidur, mulut akan terasa sedikit penuh dan produksi air liur biasanya meningkat selama 3–5 malam pertama. Setelah otak terbiasa, pemakaian alat ini justru membuat otot wajah terasa jauh lebih rileks saat bangun pagi.
Setiap pagi setelah dilepas, bilas night guard dengan air mengalir suhu ruang dan sikat perlahan menggunakan sikat gigi lembut serta sabun cair ringan (hindari air panas karena dapat mengubah bentuk termoplastik).
Dokter yang menangani
Banyak pasien baru menyadari dirinya mengalami bruxism setelah giginya tampak memendek atau sering bangun pagi dengan kepala dan rahang yang pegal. Mengenakan night guard saat tidur ibarat memberi bantalan pelindung agar gigi asli Anda tidak terus terkikis dari tahun ke tahun.
- drg. Bagus Haryadi, Sp.Pros (Dokter Gigi Spesialis Prostodonsia)
- drg. Geraldine Ria Adrianne, Sp.Pros (Dokter Gigi Spesialis Prostodonsia)
- drg. Steffi Febrina (Dokter Gigi Umum)
- drg. Thomas Aurelius Dharma (Dokter Gigi Umum)
- drg. Venny (Dokter Gigi Umum)
Pertanyaan seputar night guard
Apa bedanya night guard buatan dokter gigi dengan yang dijual bebas di pasaran?
Night guard yang dijual bebas (stock atau boil-and-bite) memiliki ukuran umum sehingga sering kali terasa tebal, mudah lepas saat tidur, dan permukaannya tidak rata dengan gigitan Anda—yang justru dapat memperparah nyeri sendi rahang. Night guard di klinik gigi dicetak presisi sesuai anatomi gigi Anda dan disesuaikan titik kontak gigitannya oleh dokter agar otot rahang beristirahat dengan seimbang.
Apakah night guard dipasang di gigi atas atau gigi bawah?
Umumnya cukup dipasang pada salah satu rahang saja, biasanya pada rahang atas karena lebih stabil dan tidak mengganggu ruang gerak lidah. Namun, pada kondisi tertentu dokter dapat membuatkannya untuk rahang bawah sesuai kenyamanan dan pola gigitan Anda.
Bagaimana cara merawat night guard agar tidak berbau dan tetap awet?
Sikat gigi dan gunakan benang gigi sebelum memakai night guard di malam hari. Saat bangun tidur, segera bilas alat dengan air dingin/suhu ruang, sikat lembut dengan sabun cair tanpa pewangi tajam (jangan gunakan pasta gigi yang bersifat abrasif karena membuat permukaannya tergores dan kusam), keringkan, lalu simpan di dalam kotak khusus yang berlubang udara.
Tersedia di cabang
Layanan lain dalam kelompok Perawatan Gigi Lainnya
Perawatan TMJ / sendi rahang
Evaluasi dan terapi konservatif untuk mengatasi nyeri sendi rahang (TMJ), bunyi klik saat membuka mulut, serta ketegangan otot kunyah.
Mouth guard olahraga
Pelindung gigi dan gusi yang dicetak khusus mengikuti anatomi rahang untuk mencegah cedera gigi patah atau terlepas saat berolahraga.
Perawatan bau mulut
Pemeriksaan klinis dan perawatan menyeluruh untuk mengatasi penyebab bau mulut (halitosis) dari karang gigi, radang gusi, karies, hingga bakteri lidah.