Kapan perlu perawatan tmj?
- Terdengar bunyi klik ("klek") atau gemeretak pada sendi di depan telinga ketika membuka mulut lebar atau saat mengunyah makanan.
- Rasa pegal, kaku, atau nyeri di area pipi, pelipis, dan depan telinga terutama saat bangun tidur di pagi hari.
- Keterbatasan saat membuka mulut lebar (seperti saat menguap atau menyuap makanan besar), atau rahang terasa seperti mengunci sesaat.
- Gerakan rahang bawah tampak berbelok (deviasi) ke satu sisi ketika membuka dan menutup mulut di depan cermin.
- Nyeri kepala tegang berulang atau rasa penuh di sekitar telinga yang berkaitan dengan kebiasaan mengatupkan gigi terlalu kuat (clenching) dan mengunyah satu sisi.
Bagaimana prosedur perawatan tmj?
- Anamnesis mendalam dan pemeriksaan fungsi sendi rahang: Dokter mendengarkan keluhan pasien secara rinci, lalu meraba (palpasi) sendi rahang di depan telinga serta otot-otot pengunyahan untuk mendeteksi titik nyeri, bunyi sendi, dan mengukur lebar bukaan mulut dalam satuan milimeter.
- Analisis kontak gigitan (oklusi) dan pencitraan radiografis: Dokter memeriksa hubungan gigitan gigi atas dan bawah, melihat apakah ada kehilangan gigi belakang yang tidak diganti atau keausan gigi akibat bruxism, serta mengarahkan foto rontgen panoramik atau TMJ bila diperlukan.
- Terapi konservatif dan pembuatan splint oklusal bila diindikasikan: Penanganan disesuaikan dengan penyebabnya, meliputi pemberian terapi medikasi anti-radang atau pelemas otot sementara, penyesuaian titik gigitan yang mengganjal, hingga pencetakan alat splint oklusal (stabilization splint) untuk mengistirahatkan sendi rahang.
- Panduan fisioterapi mandiri rahang dan evaluasi berkala: Dokter melatih pasien melakukan gerakan peregangan otot rahang yang terarah, memberikan panduan kompres hangat/dingin serta diet lunak sementara, lalu memantau perkembangan gejala pada kunjungan kontrol.
Apa yang dirasakan & masa pemulihan
Pemeriksaan TMJ di kursi gigi bersifat non-invasif; pasien hanya diminta membuka-tutup mulut dan menggerakkan rahang ke kanan-kiri sambil dokter merasakan pergerakan sendi dan ketegangan otot.
Pemulihan gangguan sendi rahang berlangsung secara bertahap. Perbaikan rasa nyeri otot biasanya mulai dirasakan dalam 1–2 minggu pertama setelah menerapkan istirahat rahang dan terapi latihan, sedangkan adaptasi bantalan sendi (diskus artikularis) dengan bantuan splint umumnya dievaluasi selama beberapa minggu hingga bulan.
Selama masa pemulihan di rumah, pasien dianjurkan memotong makanan menjadi bagian kecil, menghindari makanan yang keras atau kenyal, mengunyah secara seimbang di kedua sisi, serta menahan rahang dengan tangan saat menguap agar mulut tidak terbuka berlebihan.
Dokter yang menangani
Sendi rahang adalah salah satu sendi yang bekerja sangat aktif setiap hari untuk bicara, makan, dan menelan. Sebagian besar keluhan nyeri dan bunyi klik pada sendi rahang dapat membaik tanpa operasi asalkan kita mengistirahatkan sendi dari beban berlebih dan mengembalikan keseimbangan kunyah kanan-kiri.
- drg. Bagus Haryadi, Sp.Pros (Dokter Gigi Spesialis Prostodonsia)
- drg. Geraldine Ria Adrianne, Sp.Pros (Dokter Gigi Spesialis Prostodonsia)
- drg. Steffi Febrina (Dokter Gigi Umum)
- drg. Thomas Aurelius Dharma (Dokter Gigi Umum)
- drg. Venny (Dokter Gigi Umum)
Pertanyaan seputar perawatan tmj
Apakah bunyi "klik" pada rahang saat membuka mulut berbahaya jika tidak terasa sakit?
Bunyi klik menandakan bantalan tulang rawan (diskus) di dalam sendi rahang sedikit bergeser dari posisinya saat rahang bergerak. Jika hanya berbunyi tanpa disertai rasa nyeri atau hambatan membuka mulut, kondisi ini umumnya tidak memerlukan tindakan agresif, namun Anda tetap disarankan menghindari membuka mulut terlalu lebar dan tidak mengunyah makanan yang sangat keras agar kondisinya tidak memburuk menjadi rahang mengunci.
Mengapa kehilangan gigi geraham atau mengunyah satu sisi bisa menyebabkan sakit sendi rahang?
Sendi rahang kanan dan kiri terhubung dalam satu tulang rahang bawah yang menyatu. Jika Anda hanya mengunyah di satu sisi (misalnya karena sisi sebelahnya ompong atau sakit gigi), beban otot dan tumpuan sendi menjadi timpang. Lama-kelamaan, sendi rahang akan mengalami kelelahan dan peradangan.
Berapa lama perawatan TMJ sampai rahang terasa nyaman kembali?
Untuk keluhan yang bersumber dari ketegangan otot kunyah, perbaikan biasanya terasa dalam 1 hingga 2 minggu melalui istirahat rahang, kompres hangat, dan latihan peregangan. Namun, jika melibatkan pergeseran bantalan sendi yang memerlukan pemakaian splint oklusal, proses stabilisasi umumnya dipantau secara bertahap selama 1 hingga 3 bulan.
Tersedia di cabang
Layanan lain dalam kelompok Perawatan Gigi Lainnya
Night guard (gigi menggeretak)
Pelindung gigi khusus (custom-fit) yang dipakai saat tidur untuk mencegah keausan gigi dan nyeri rahang akibat kebiasaan menggeretakkan gigi (bruxism).
Mouth guard olahraga
Pelindung gigi dan gusi yang dicetak khusus mengikuti anatomi rahang untuk mencegah cedera gigi patah atau terlepas saat berolahraga.
Perawatan bau mulut
Pemeriksaan klinis dan perawatan menyeluruh untuk mengatasi penyebab bau mulut (halitosis) dari karang gigi, radang gusi, karies, hingga bakteri lidah.